Министерство образования и науки Украины
Управление образования Мариупольского городского совета
Мариупольский городской лицей
Захарова Юлия Ефимовна На главную страницу
РАБОТАЮ ПОД ДЕВИЗОМ: СТАРАЙСЯ ДОСТИГАЙ СТРЕМИСЬ И ПОБЕЖДАЙ

Модель урока по физической культуре для учащихся 10 класса (девушки)

Тема: " гибкость, выносливость, интеллект - вот формула развития гармонии".

Цель: продолжить формирование мнения о физической культуре как составной части общей культуры человека.

    Задачи:
  • Образовательная: формировать у учащихся умение определять уровень физической подготовки в прыжках через скакалку.
  • Воспитательная: комплексно развивать силу, гибкость, выносливость, содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект.
  • Оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии, формированию правильной осанки.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность: 45 мин.

    Инвентарь и оборудование:
  • гимнастические маты - 5 шт
  • скакалки - 6 шn
  • гимнастические палки - 12 шт
  • секундомер - 1 шт
  • магнитофон - 1 шт
  • диск - 1 шт
  • инструктивные карты учащихся: «Определение индивидуального тренировочного пульса» (домашнее задание)
  • таблица в виде:
    Ф.И. ЧСС в покое ИТП средний Диапазон ИТП ИТП после разминки ИТП после прыжков Количество прыжков через скакалку за 1 мин
    1            
    2            

Читать далее: конспект урока